zenmate.com.ru

Отравления витамином D выросли на 1600%. Как не стать жертвой?

Жирная рыба, яйца и молочные продукты — натуральные источники витамина D Витамин D называют «солнечным витамином» и считают чуть ли не универсальным помощником для здоровья. Особенно сильно интерес к этому витамину возрос в пандемию коронавируса, потому что считалось, что он защищает от болезни. Но у этой медали есть обратная сторона: избыточный прием добавок с витамином D может не укрепить организм, а навредить ему. Число отравлений растет по всему миру, и врачи все чаще напоминают: больше — не значит лучше. Для чего пьют витамин D Витамин D — это не один витамин, а целая группа жирорастворимых веществ, важнейшие из которых — D2 и D3. Примерно 90% необходимого витамина D организм производит сам, когда кожа находится под воздействием солнечного света. Остальное мы добираем из пищи: жирной рыбы, яичного желтка, обогащённых молочных продуктов. Главная задача витамина D — помогать организму усваивать кальций и поддерживать прочность костей. Но этим его роль не исчерпывается: он участву...

Луна в Москве и Австралии выглядит по-разному, и это еще не все

Полная Луна из Северного полушария (слева) и из Южного Если вы думаете, что Луна везде на Земле выглядит одинаково, это не так. В зависимости от того, где вы стоите, в Москве, Сиднее или на Бали, знакомый лунный диск может оказаться перевернутым, наклоненным или даже повернутым набок. И дело не в оптических иллюзиях, а в простой геометрии: наша планета — шар, и наблюдатели на разных широтах смотрят на одну и ту же Луну с разных ракурсов. Как выглядит Луна из Северного и Южного полушария Представьте, что вы стоите в Москве и смотрите на полную Луну. Теперь мысленно перенеситесь в Мельбурн. Тот же самый лунный диск, те же кратеры и темные «моря» — но вся картинка перевернута на 180 градусов. То, что для жителя Северного полушария было «верхом» Луны, для австралийца окажется «низом». Причина в том, что люди в разных полушариях стоят, условно говоря, «вверх ногами» друг к другу. Когда вы смотрите на Луну из Северного полушария, ваша голова направлена к Северному полюсу мира. Наблюдатель и...

Россияне жалуются на массовые сбои работы популярного банка и маркетплейса

Пользователи приложения «Сбербанк Онлайн» массово жалуются на сбои в работе. Статистику жалоб опубликовали на сайте детектора сбоев сегодня, 13 апреля.Жалобы начали поступать ещё утром, своего пика они достигли в 12:45. Сейчас график идёт на спад, но обращения продолжают поступать.На данный момент Сбербанк работает над обеспечением доступа к приложению при ограничениях мобильного интернета. Об этом сообщили РБК.Также наблюдались неполадки в работе Wildberries. Россияне жаловались на сбои сайта и мобильного приложения. К двум часам работа восстановилась.Больше всего жалоб поступает из Санкт-Петербурга....

Где чаще всего в Курской области расплачиваются безналом

Количество представителей сегмента среднего и малого бизнеса в Курской области, пользующихся эквайрингом, по итогам 2025 года выросло в 2 раза по сравнению с 2024 годом. Параллельно с расширением клиентской базы в 2,2 раза увеличилось и количество платёжных терминалов в регионе. Такова статистика ВТБ.Лидерами по объёму безналичных платежей среди предприятий Курской области стали организации автомобильного сектора (АЗС, автосервисы и магазины запчастей), на которые пришлось 20% от общего оборота по эквайрингу. В пятёрку наиболее активных отраслей вошли: продовольственный ретейл (16%), сегмент товаров для дома (13%), медицинские учреждения (12%) и заведения общественного питания (10%). Замыкают рейтинг магазины одежды и обуви с долей 7%.Исследователи отмечают, что тренд на цифровизацию расчётов одинаково заметен как у крупных сетевых игроков, так и у локального бизнеса. Как сообщил управляющий ПАО ВТБ в Курской области Роман Мазуров, современные терминалы всё чаще устанавливаются в небол...

Захарова обвинила Германию в цинизме при выплатах блокадникам

Официальный представитель российского МИД Мария Захарова заявила, что Москва требует равного отношения к жертвам нацистской Германии. Читать далее...

Мадьяр: Венгрия не прекратит покупать российскую нефть

Венгрия не прекратит закупку российской нефти, заявил лидер партии «Тиса» Петер Мадьяр. Читать далее...

Противник: в российском БПЛА КВО обнаружены компоненты западного производства

На Украине сетуют, что российские производители дронов обладают доступом к западным технологиям...

В ходе войны с Ираном на F-15E ВВС США замечено новое оборудование против помех

Американские военные в операции «Эпическая ярость» применяют новейшие разработки...

Экологический парк появится в ставропольском селе

В селе Кочубеевское благоустраивают экологический парк. О том, как помогает в этом национальный проект «Инфраструктура для жизни», рассказали в администрации муниципалитета. Работы начались в марте. Сейчас строители уплотняют грунт. Дальше по плану - проложить экотропу, оборудовать воркаут-площадку и детскую игровую зону, где будут качели, беседки и веревочный городок. В центре парка будет пристань с ведущей к ней мостиком. По всей территории установят арт-объекты «Светящиеся журавли», уложат газон и высадят деревья. Работы планируют завершить в октябре этого года....

Прокуратура Ставрополья организовала проверку по факту обрушения скалы в Пятигорске

Прокуратура Ставропольского края организовала проверку после обвала склона на въезде в санаторий в Пятигорске. Напомним, сегодня в результате обильных осадков произошло частичное подмывание склона на въезде в санаторий «Горячий ключ». Из-за этого обрушилась часть подпорной стены и тротуара. Краевая прокуратура проводит проверку, в ходе которой будет дана оценка причинам и условиям произошедшего. При наличии оснований будут приняты меры прокурорского реагирования. Кроме того, соблюдение прав жителей и гостей курорта также находится на контроле надзорного ведомства....